Achtsamkeit und Digitale Medien

Haben Sie manchmal das Gefühl, dass digitale Medien im Alltag eine größere Rolle spielen, als Ihnen lieb ist – bei Ihrem Kind oder auch bei Ihnen selbst?

In meinem Online-Workshop „Achtsamkeit und digitale Medien“ unterstütze ich Grundschulkinder und ihre Eltern dabei, bewusster mit digitalen Medien umzugehen. Wir beschäftigen uns gemeinsam damit, wie oft und warum wir Medien nutzen, wie sie uns ablenken können, und lernen Strategien, um besser damit umzugehen.

Ein weiterer Schwerpunkt ist der Einfluss von Medien auf unsere Gefühle und die Kommunikation:
Wie wirkt eine Nachricht, wenn wir die Person gegenüber nicht sehen und ihre Emotionen nicht wahrnehmen können?
Mit interaktiven Übungen sensibilisiere ich die Kinder dafür, wie wichtig es ist, auf die Gefühle anderer zu achten – online und offline.
Das erwartet Sie und Ihr Kind im Workshop:

Reflexion des Medienkonsums: Wie oft und wie lange nutzen wir Medien, und wie beeinflusst das unsere Aufmerksamkeit?
Ablenkung und Fokus: Wie wir bewusste Pausen einlegen und uns besser konzentrieren können.
Emotionen und Fake News: Wie wir Gefühle in der Kommunikation erkennen und Falschmeldungen kritisch hinterfragen.
Mein Ziel ist es, Kindern und Eltern praktische Ansätze für einen achtsamen und sicheren Umgang mit digitalen Medien an die Hand zu geben. Ich freue mich darauf, Sie in meinem Workshop zu begrüßen!

Weitere Informationen: https://www.smarte-kinder.com