Digitale Technik zwischen Entlastung und Belastung

Heute spielt es fast keine Rolle mehr, wo man sich befindet, ob am Arbeitsplatz, zuhause oder unterwegs, das mobile Internet und moderne Endgeräte ermöglichen die ständige Erreichbarkeit. Die häufige Nutzung digitaler Medien führt allerdings auch zu erhöhten Anforderungen und Erwartungen an die Nutzer*innen. Die digitale Technik eröffnet neue Freiräume für zeit- und ortsunabhängiges Arbeiten. Dagegen kann die Befürchtung wichtige Informationen zu verpassen, oder auf eingehende Nachrichten sofort reagieren zu müssen, für viele Menschen zur Stressbelastung werden und sich negativ auf das Wohlbefinden und die Gesundheit auswirken.

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