Safer Internet Week – Digital Detox Workshop

Bildschirme begleiten uns den ganzen Tag – morgens gehört der Blick aufs Smartphone inzwischen genauso dazu wie eine Tasse Kaffee. Tagsüber wird in Schule, Uni und am Arbeitsplatz am PC gearbeitet, nur um den Tag mit planlosem scrollen auf dem Smartphone zu beenden. Im Alltagstrott scheint es unmöglich, die Zeit am Bildschirm zu verringern. Im Workshop zum Thema Digital Detox will die Stadtbibliothek zeigen, wie gezielt die Zeit vor dem Bildschirm verringert werden kann, ohne dabei auf die Vorzüge, die digitale Medien bieten können, verzichten zu müssen. Gemeinsam wird die persönliche Nutzung von digitalen Medien aufgearbeitet. Anschließend wird aufgezeigt, was ein Digital Detox eigentlich ist, was er bedeutet und wie man ihn umsetzten kann. Mit Achtsamkeitsübungen und vielen Tipps und Tricks wird in diesem Workshop der Grundstein zu einer bewussten Mediennutzung gesetzt.
Die Veranstaltung findet am Donnerstag, dem 09. Februar von 15.00-17.30 Uhr im Lerncafè der Zentralbibliothek statt und richtet sich an Interessierte jeden Alters. Eine Teilnahme wird ab 12 empfohlen. Eine Anmeldung ist erforderlich.

Weitere Informationen: https://www.bibliothek.live/